گرانولا بار جودوسر پرک توت سوییت

گرانولا بار جودوسر پرک توت سوییت حاوی جو پرک شده دوسر بوده و با عسل طبیعی شیرین می‌شوند. گرانولا بار جودوسر پرک به هیچ عنوان از نگهدارنده‌ها، مواد افزودنی و طعم دهنده‌های مصنوعی استفاده نمی‌گردد.

اگر علاوه بر سلامتی و تندرستی خود، دنبال امتحان کردن طعم های تازه و متفاوت هستید، اگر به یک میان وعده مناسب برای تامین انرژی خود در محل کار نیاز دارید، اگر به یک خوراکی دلچسب که خستگی را از بدن بی رمق شما در کند نیاز دارید، پیشنهاد ما به شما گرانولابار توت سوییت است.

ترکیبات موجود به کار رفته در این محصول عبارتند از: جو پرک، جو دوسر پرک، عسل ،دانه چیا، تخم آفتابگردان، فندق، کنجد، روغن نارگیل، روغن کنجد و نمک. ارزش غذایی بیان شده برای 45 گرم از این محصول می باشد.

گرانولا بار از خوراکی هایی است که اسنک یا تنقلات به شمار می‌رود که می توان در زمان صبحانه یا در میان وعده های خود مصرف شود.گرانول به معنی دانه می باشد.گرانولا معمولا از غلات ،عسل رقیق، انواع مغزها و آجیل و خشکبار و میوه‌های خشک شده تهیه می‌شود.از خواصی که این خوراکی این است که منجر به چاقی و اضافه وزن نمی شود. پس با خیال راحت می شود آن را میل کرد و از طعم بی نظیر آن لذت برد.

خواص این محصول:

گرانولا بار جودوسر پرک با دانه چیا لیمویی بدون شکر به صورتی میباشد که انرژی روزانه افراد را به طور کامل تامین نموده و در عین حال هیچ مواد افزودنی، مصنوعی و شکردرآن به کار نرفته است.

برای استفاده کودکان، بزرگسالان و افراد مسن و به خصوص ورزشکاران بسیار مناسب می باشد.

همچنین این محصول به گونه ایست که نه تنها برای افراد دارای دیابت، مشکل قلبی و عروقی، افراد دارای فشار خون و سایر بیماری ها هیچ مشکلی ایجاد نمیکند بلکه برای آنها بسیار مفید میباشد.

لازم به ذکر است موجب تقویت مو و پوست می شود.

این محصولات برای استفاده فرزندان در مدرسه هم مناسب هست.

خواص دانه چیا

از دیگر خواص دانه چیا می توان به موارد زیر اشاره نمود:

دانه های چیا با افزایش تولید کلاژن در پوست به رفع چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کنند.

منیزیم موجود در دانه های چیا باعث کاهش استرس و التهاب پوست می شود که می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.

مقادیر بالای پروتئین کراتین و اسید های چرب امگا 3 موجود در تخم چیا به تقویت و افزایش رشد موی سر کمک می کنند.

مقادیر بالای فیبر موجود در دانه های چیا باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند؛ در واقع دانه های چیا در معده، آب جذب کرده، حجیم می شوند و فضای معده را پر می کنند و به این ترتیب مانع از پرخوری می شوند.

دانه های چیا منبع خوبی از آلفا لینولئیک اسید و اسید های چرب امگا 3 هستند که خطر ابتلا به تومور و انواع سرطان به ویژه سرطان سینه را کاهش می دهند.

دانه های چیا حاوی مقادیر بالای ویتامین های B، روی، آهن و منیزیم هستند که باعث افزایش انرژی بدن می شوند.

دانه چیا حاوی مقادیر بالای پروتئین است و به عنوان یکی از بهترین و غنی ترین منابع پروتئین گیاهی برای گیاهخواران، افراد وگن و خام گیاهخواران در نظر گرفته می شود.

چیا سید گلوتن ندارد به همین دلیل یکی از بهترین منابع غذایی برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک می باشد

دانه های چیا سرشار از اسید آمینه تریپتوفان هستند که با افزایش تولید سروتونین و ملاتونین به درمان بی خوابی شبانه کمک می کنند.

طرز تهیه خانگی گرانولا:

ابتدا عسل را کمی گرم کنید تا روان شود. بعد روغن و دارچین را به آن اضافه و با هم مخلوط کنید.بعد از اینکه کاملا مخلوط کردید پرک جو دوسر را با آن اضافه کنید. بعد مخلوط کردن آن ،انواع مغز ها را به آن اضافه کنید (گردو، پسته، بادام، تخم کدو).این مخلوظ را در فر به عمق ۲ سانت و به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بگذارید تا پخته شود.