آجیل پذیرایی به آجیل

وقتی حرف از مهمانی می‌شود، پذیرایی و خوراکی اغلب اولین چیزی است که ذهن ما را درگیر خود می‌کند. در این بین انواع آجیل پذیرایی ، خوراکی‌های خوشمزه‌ای محسوب می‌شوند که در عین سالم بودن، کمک می‌کنند تا میهمان ها سرگرمی‌های بیشتری داشته باشند.

 

 

 ویزگی های آجیل پذیرایی

• مغز دانه های آجیل پذیرایی مواد غذایی پر کالری هستند و منبع مفیدی از مواد مغذی به شمار می روند .
• پسته یک میان وعده مناسب برای جلوگیری از گرسنگی در بین وعده های اصلی غذایی به شمار می رود.
• پسته دارای آنتی اکسیدان و اسید چرب سالم است و احتمال ابتلا به بیمارهای مزمن و دژنراتیو را کاهش میدهد .
• نخود برشته ، سرشار از فیبر و مقادیر بالایی از پروتئین است
• نخود چی  شما را برای مدت زیادی سیر نگه می دارند و گرسنگی را کنترل می کنند.
• مویز به طور طبیعی سدیم کمی دارد
• مویز عاری از چربی و کلسترول است اما مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد .
• مویز سرشار از آهن ، پتاسیم ، کلسیم و ویتامین B است . همچنین این خشکبار منبع خوبی از فیبرهای رژیمی و همچنین آنتی اکسیدان است .

 

 

خواص

• تقویت کننده سلامت جسم و ذهن
• کاهش ابتلا به بیمارهای مزمن و دژنراتیو
• کمک به کاهش کلسترول
• کمک به کاهش وزن
• پرانرژی نگه داشتن شما
• جلوگیری از سرطان ، بیماری های قلبی ، بیماری های عصبی و یا هر نوع قارچ ویروسی