سرکه سیب تخمیری

خواص معجزه آسای سرکه سیب تخمیری پریوان ، اکثر مردم از سرکه سیب برای کاهش وزن استفاده می کنند ، اما بقیه فواید سرکه سیب تخمیری را برای سلامتی نمی دانند. سرکه سیب تخمیری کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش میدهد.

چندین مطالعه وجود دارد که نشان میدهند که استفاده از سرکه سیب برای کاهش وزن واقعاً موثر است. آنها همچنین دریافتند که حتی بدون تغییر رژیم غذایی نیز سرکه سیب برای کاهش وزن کارا می باشد.

اکثر مردم پرخوری می کنند زیرا احساس سیری نمی کنند. سرکه سیب احساس سیری شما را افزایش می دهد و این برای حفظ رژیم غذایی سالم بسیار مفید است.
وقتی صحبت از سرکه سیب و دیابت می شود ، چند نکته وجود دارد که باید بدانید. سرکه سیب در پیشگیری از دیابت عالی است. پس اگر سابقه خانوادگی دیابت دارید، باید نوشیدن سرکه سیب را برای کاهش خطر در نظر بگیرید.

سرکه سیب در کنترل رنین (آنزیمی که در کلیه ها تولید می شود Renin)، هورمونی که توسط کلیه های شما تولید می شود و مسئول منقبض شدن و گشاد شدن رگ های خونی است ، کمک می کند. هنگامی که عروق خونی منقبض می شوند ، فشار خون افزایش می یابد. سرکه سیب عروق را شل نگه می دارد و این بدان معناست که فشار خون بالا نمی رود.
سرکه سیب که به کاهش کلسترول کمک می کند

نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا کلسترول را کاهش می دهد. اساساً ، مطالعات نشان داده اند که سرکه سیب LDL (کلسترول بد) را کاهش و HDL (کلسترول خوب) را به دلیل آنتی اکسیدان های طبیعی افزایش می دهد.
هضم مناسب به معنی سطح مناسب اسید در معده است تا مواد مغذی موجود در غذای ما جذب شود. هنگامی که اسید کافی وجود ندارد ، غذا به درستی تجزیه نمی شود و مواد مغذی جذب نمی شوند که می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. لذا مصرف سرکه سیب به هضم غذا کمک می کند.