تخمه آفتابگردان قلمی درشت

تخمه آفتابگردان بارادلند برای شهر زیبای خوی هست که یکی از بزرگترین تولید کنندگان تخمه آفتابگردان کشورمون هستن ، تخمه ها شور هستن و بسیار خوش طعم با ضمانت کیفیت ارسال میشه خدمتتون یکم از خواص تخمه بهتون بگیم استفاده مداوم از این تخمه به خصوص در مبتلایان به صفراوی موجب بروز جوش‌های پوستی، گُرگرفتگی و کهیر می‌شود  

تخمه آفتابگردان معمولا در رنگ‌های سیاه، خاکستری و سبز تیره یافت می‌شود

و دارای مواد مغذی فراوانی از جمله ویتامین A، ویتامین B، فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم، آهن است. ت

خمه، صفرا ساز بوده و استفاده مداوم و فراوان از آن موجب بروز انواع بیماری می‌شود.

برای جلوگیری از بروز جوش و مشکلات پوستی پس از مصرف تخمه آفتابگردان آن‌ها را همراه با آبغوره، آب انار و آب سرکه مصرف کنید؛

چرا که به دلیل وجود طبع سرد در موارد فوق، کمک بسیاری به هضم راحت‌تر تخمه کرده است و آن را متعادل می‌سازد.

خواص درمانی تخمه آفتابگردان

1- باعث کاهش فشار خون می‌شود.

2- جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش کلسترول مضر خون و تنظیم کننده فشار خون از فواید این گیاه است.

3- با مصرف روزانه از تخمه آفتابگردان به رفع لاغری خود کمک کنید.

4- در درمان آرتریت روماتوئید، التهاب مفصل و استخوان‌ها نقش مهمی دارد.

5- عدم ریزش مکرر مو و افزایش رشد چند برابری مو‌ها

6- افزایش گردش خون در پوست سر

7- با مصرف روزانه حداقل 20 دانه از این گیاه خوشمزه به تقویت اعصاب خود کمک کنید.

8- در دوران بارداری از تخمه آفتابگردان برای تامین ویتامین A، روی، سلنیوم و اسید فولیک استفاده کنید.

9- تخمه آفتابگردان حاوی سلنیوم فراوانی است که به ترمیم دی ان آی آسیب دیده کمک چشم‌گیری می‌کند.

10- مفید برای درمان یبوست

 

ارزش غذایی در 100 گرم تخمه آفتاب گردان

ویتامین E 10 ـ 18 میلی گرم

ویتامینB1(تیامین) 82/0 میلی گرم

منگنز 73/0میلی گرم

منیزیم 44/127میلی گرم

مس 63/0میلی گرم

سلنیوم 42/21 میلی گرم

فسفر 8/253میلی گرم

ویتامین B5 43/2میلی گرم

فولات 86/81 mcg