اوتمیل دارچین
روشهای اوتمیل دارچین برای کاهش وزن، مختلف و زیاد است. این اوتمیل با کنترل قند خون، با فیبر زیاد و با پروتئین زیاد به کم کردن وزن و ساخت عضله کمک بسیاری میکند.
دارچین موجود در این اوتمیل، به بهبود حساسیت سلولی و عملکرد هورمون انسولین نیز کمک میکند. فیبر موجود در دارچین و اوتمیل، به سیری شما و پیشگیری از ریزهخواریها کمک میکند.
پروتئین جودوسر دارچین نیز کمکتان میکند تا عضله بسازید و بدنی خوشفرم داشته باشید.
خواص اوتمیلِ دارچین
دارچین ضد التهاب، ضد باکتری و ضد میکروب و ضد اکسیدان است.
- بهبود التهابات بدن
- پیشگیری از سرطان
- پیشگیری از حملات قلبی
- پیشگیری از تصلب شرایین
جدول ارزش غذایی اوتمیلِ دارچینی
ارزش غذایی هر 100 گرم اوتمیل دارچین، به شرح زیر است:
انرژی: 384.57 کالری
کربوهیدرات: 69.91 درصد
پروتئین: 14.69 درصد
فیبر: 5.36 درصد
آهن: 33.98 میلیگرم
کلسیم: 1788.83 میلیگرم
فسفر: 2355 میلیگرم
هما اسلامی (خریدار محصول)
عالیه خزاعی (خریدار محصول)
رباب فلاح میری (خریدار محصول)
افتضاح🤒🤒🤒 خیلی بددد