سویق کودک یکی از انواع این ماده غذایی است که مخصوص کودکان است و موجب تقویت بنیه آن‌ها می‌شود. نحوه تغذیه کودکان همواره یکی از اساسی‌ترین دغدغه‌های مادران به شمار می‌رود. بسیاری از مادران از کم اشتهایی نوزادان خود شکایت داشته و به دنبال یک مواد غذایی مقوی برای آن‌ها هستند. اگر کودکتان به درستی غذا نمی‌خورد و به دنبال یک ماده غذایی بسیار مقوی برای او هستید می‌توانید سویق را در برنامه غذایی کودک بگنجانید. سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، سنجد، نخود، عدس و جو بوده و می‌توان آن را یک ماده غذایی سالم و مقوی دانست.

خواص سویق کودک

سویق کودک یک منبع غنی از ویتامین C، منیزیم، فسفر و کلسیم است که به رشد و استخوان سازی کودک کمک می‌کند. اگر به دنبال یک مواد غذایی مقوی برای تقویت سیستم ایمنی کودکتان هستید می‌توانید به او سویق مخصوص کودکان دهید. این ماده غذایی نه تنها موجب تقویت قوای بدنی می‌شود بلکه از ابتلا به یبوست نیز جلوگیری می‌کند. سویق علاوه بر تامین مواد مغذی بدن کودک به رشد استخوان‌های او نیز کمک می‌کند. مصرف این ماده مغذی در دوران کودکی کمک می‌کند که کودک در بزرگسالی قد بلند و عضلات تقویت شده‌ای داشته باشد.

سویق کودک از چند ماهگی باید مصرف شود؟

سویق برای کودکان نوعی غذای کمکی مقوی است که مانند دیگر غذاهای کودک مصرف آن باید پس از 6 ماهگی آغاز شود. بهترین طریقه مصرف برای کودکان به هنگام شروع مصرف رقیق کردن آن است. سویق کودک به صورت پودر موجود است. برای رقیق سازی سویق می‌توان یک قاشق از این پودر را با چند قاشق آب، شیر مادر یا شیر خشک مخلوط کنید.

برای کودکانی که به غلات حساسیت دارند و یا نمی‌توانند آن‌ها را به راحتی هضم کنند استفاده زیر یکسال سویق توصیه نمی‌شود. این دسته از کودکان در سنین بالای یکسالگی نیز برای وزن گیری و تقویت بهتر است از سویق سنجد، عدس و نخود استفاده کنند.

طرز استفاده سویق کودک؛ بهترین طرز دادن سویق کودک

برای مصرف راحت‌تر کودک می‌توانید سویق را به صورت رقیق شده حتی در شیشه شیر کودک ریخته و به او بدهید. سویق را می‌توان به صورت ترکیبی با شیر گرم، آبجوش یا فرنی نیز تهیه کرد. این ماده غذایی مقوی را می‌توانید به صورت حلوای سویق نیز به کودکتان بدهید. برای تهیه این حلوا کافی‌ست که کمی از پودر سویق را با کمی عسل یا سه شیره ترکیب کنید.

این ماده غذایی را می‌توانید حتی با خرما هم ترکیب کرده و به صورت توپک‌هایی کوچک به کودک بدهید. همچنین سویق را می‌توانید جایگزین حبوبات کنید چراکه این ماده غذایی تمام مواد مغذی لازم را به بدن می‌رساند یا این تفاوت که هضم آن برای کودک بسیار راحت‌تر از هضم حبوبات است. به همین منظور می‌توانید یک قاشق از این پودر را در سوپ کودکتان بریزید.

سویق کودک از چه چیزی درست شده است ؟

سویق کودک از ترکیب 5 ماده جو، گندم، سنجد، نخود و عدس تشکیل شده است. این ماده خوراکی مقوی و خوشمزه بوده و به دلیل امکان ترکیب آن با عسل، شیر و… اغلب مورد استقبال کودکان واقع می‌شود. سویق یا پست از ترکیب آرد با سبوس تفت داده شده انواع دانه‌ها تولید می‌شود. اگر نمی‌خواهید از سرلاک‌های موجود در داروخانه که به عنوان غذای کمکی کودک به فروش می‌رسند و دارای مواد نگهدارنده هستند برای تغذیه کودک خود استفاده کنید، می‌توانید از سویق‌های 100 درصد ارگانیک استفاده کنید