گرانولا فیت
گرانولا فیت صبحانه ای سالم و یک میان وعده ای مغذی و پر کالری است که اکثرا اصلی ترین مواد تشکیل دهنده این ماده غذایی شامل پرک جودوسر، عسل، آجیل یا دانهها و سایر مواد طعم دهنده ی دیگر مانند شکر قهوه ای، برنج بو داده ، میوه های خشک مثل کشمش و خرما و انواع شکلات نیز در ترکیبات گرانولا استفاده می شود.
نام گرانولا اولین بار به عنوان غلات تجاری یا غلات فرآوری شده در اواخر قرن نوزدهم میلادی ثبت شده است و بعدها تغییرات گستردهای در آن صورت گرفت.
گرانولا یکی از بهترین ترکیباتی میباشد که حتی میتواند برای کاهش وزن، بهبود قند خون و وضعیت سلامتی بدن مورد استفاده قرار گیرد.
فواید گرانولا فیت:
- کمک به جلوگیری از کم خونی در بدن: مصرف غذاهای سرشار از آهن مانند گرانولا به بدن برای مقابله با علائم کم خونی و جلوگیری از سر دردهای مزمن، تنفس نامنظم و خستگی کمک میکند.
- کنترل فشار خون: بعضی از ترکیبات پر فیبر موجود در گرانولا مانند جو و دانه کتان به کاهش فشار خون کمک میکند.
سطح قند خون را کاهش میدهد. غلات، میوه های خشک، آجیل و دانه ها ممکن است به کاهش و کنترل سطح قند خون کمک کنند.
- موجب افزایش انرژی در طول روز: دانه های گرانولا ارگانیک بوده و فاقد شکر است. چربی و درصد کالری آن کم است که به شما کمک کند در طول روز انرژی داشته باشید. مصرف زیاد قند میتواند منجر به دیابت در بدن شود و احتمال ابتلای شما به بیماری های قلبی و حتی چربی خون را افزایش دهد.
- موادی مثل نارگیل، دانه چیا و تخم کتان منابعی سرشار از آنتی اکسیدان های ضد التهاب مانند اسید گالیک، سلنیوم، کوئرستین و ویتامین E هستند که مقاومت بدن را در مقابل بسیاری از بیماری های عفونی بالا میبرند.
- در مقایسه با غلات صبحانه تصفیه شده، گرانولا فیت سطح باکتری های مفید روده را افزایش میدهد و در نتیجه با تاثیر بر سیستم گوارش، حرکات روده ای را منظم نموده و بر کارکرد مفید آن موثر است.
نحوه ی مصرف
شما میتونید گرانولا فیت رو به عنوان میان وعده و صبحانه به همراه شیر، شیر کاکائو، ماست میوه ای و ایسلندی ، یا میوه های تازه برش خورده، یا به دسر ها و کیک ها اضافه کنید و میل کنید.
صبح ها همراه مکمل های تغذیه ای یا + کره + عسل + شیر
ندا نوروزی –
عالی
باراد لند (خریدار محصول) –
نداجان نوش جانتون
میثم هاشمزهی (خریدار محصول) –
مریم سالمی (خریدار محصول) –
مریم نجفی صفت (خریدار محصول) –
لیلا بی ظلم (خریدار محصول) –
مریم هندیجانی (خریدار محصول) –
بهناز والی (خریدار محصول) –
خوب 🥰
مهدیه عبدی (خریدار محصول) –
بسیار عالی
لیلا مختلف (خریدار محصول) –
واقعا عالی بود ولی میوه خشک توشو دوس نداشتم…فک کنم سیب بود
مریم علمدار (خریدار محصول) –
خیلی عالی بود.
محدثه عباسی (خریدار محصول) –
کیفیت و بسته بندی محصول عالی بود. من زیاد گرانولا استفاده میکنم. این محصول هم کیفیت مطلوبی داشت هم قیمتش مناسب بود
باراد لند (خریدار محصول) –
محدثه عزیز خوشحالیم تونستیم رضایتتون رو جلب کنیم ، نوش جان
امیر روش (خریدار محصول) –
آزيتا صالحي (خریدار محصول) –
محدثه عباسی (خریدار محصول) –
مهسا حقیقی (خریدار محصول) –
بهجت مصلحی (خریدار محصول) –
نیلوفر احمدپور (خریدار محصول) –
بسیار عالی
شیدا ادیب (خریدار محصول) –
بار اولم بود که مصرف میکردم و از چیزی که فکر میکردم خیلی خیلی بهتر و خوشمزهتر بود. به همه پیشنهاد میکنم😍
باراد لند (خریدار محصول) –
سلام شیدا عزیز ، خوشحالیم که تجربه خوبی از مصرف محصولات داشتید
هواسی (خریدار محصول) –
عالی خوشمزه کیفیت خوب
ستاره حسن پور (خریدار محصول) –
فوقالعاده👌🏻
آتوسا هدیه (خریدار محصول) –
خیلی خوبه
فاطمه والی (خریدار محصول) –
محمدرضا محمودی (خریدار محصول) –
محصولی عالیه گرانولا طعم فوق العاده و یک شیرینی دلچسب داره
باراد لند (خریدار محصول) –
محمدرضا عزیز سپاس از اینکه بارادلند رو انتخاب کردید . خوشحالیم از رضایتتون
پروانه بی ریا (خریدار محصول) –
اغسانه میرابادیان (خریدار محصول) –
خیلی عالی و خوشمزه
شیدا ادیب (خریدار محصول) –
بار دوم بود که تهیهش کردم و بهنظرم بهترین گرانولاست.
حامد غلامی نژاد (خریدار محصول) –
عاالی
سحر گرگین –
زهره قاسمی (خریدار محصول) –
الهه موسوی (خریدار محصول) –
فاطمه نجفی (خریدار محصول) –
هانیه ممیوند (خریدار محصول) –
خیلی خوشمزه بودعالی
الهام ارسلانی (خریدار محصول) –
فاطمه پرویزی (خریدار محصول) –
بسیار خوب😋👍🏻
مهسا وطنی (خریدار محصول) –
شیرین لشکری (خریدار محصول) –
خوب بود ،فقط مقدار سیب زیاد بود
آرزو فروزنده نیا (خریدار محصول) –
عاطفه کفایت (خریدار محصول) –
ساناز عیدیوند (خریدار محصول) –
جالب بود طعمش. اولین تجربه ی خرید گزانولا بود که داشتم. روی اوتمیل ریختم. سیب های خشکش رو دوست داشتم و بادوم داخلش رو
شیدا ادیب (خریدار محصول) –
عاااالی؛ همیشه توی سبد خریدم هست.
سارا احمدی (خریدار محصول) –
علی اکبر سلمانی (خریدار محصول) –
ممنون. به موقع و سالم ، محصول تحویل داده شد. رضایت دارم.
نگار عباسیان (خریدار محصول) –