• سلامت بدن 20اسفند

  فواید تخم کتان برای مو

  صدف کریم بیگی گیاه کتان، سرشار از مواد مغذی است؛ از این رو، شما می‌توانید از فواید تخم کتان برای مو بهره‌مند شوید! ... ادامه مطلب...
• سلامت بدن 19اسفند

  4 خواص کلروفیل برای پوست و سلامتی بدن که باید بدانید!

  صدف کریم بیگی کلروفیل، غنی از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است و می‌تواند به تقویت، ترمیم و شادابی پوست شما کمک بسزایی کند! مصرف کلروفیل، ... ادامه مطلب...
• سلامت بدن 23بهمن

  هورمون اشتها یا گرسنگی چیست؟

  صدف کریم بیگی هورمون اشتها یا گرسنگی چیست؟ چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟ هورمون اشتها یا گرسنگی، “گرلین” نام دارد و در ... ادامه مطلب...
• سلامت بدن 12بهمن

  دمنوش برای درمان سرماخوردگی و خواص آن‌ها

  صدف کریم بیگی زمانی که شما به آنفولانزا یا سرماخوردگی دچار می‌شوید، یکی از موثرترین راهکارها و درمان‌های این بیماری‌ها، مصرف مایعات و ... ادامه مطلب...
• سلامت بدن 10بهمن

  برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه کارهایی باید انجام دهیم؟

  صدف کریم بیگی تقویت سیستم ایمنی بدن، به شما کمک می‌کند تا از ابتلا به انواع بیماری‌های ویروسی و عفونی، جلوگیری نمائید! آنفولانزا، ... ادامه مطلب...
• سلامت بدن 5بهمن

  راهکارهای موثر برای رفع سردی معده کدام اند؟

  صدف کریم بیگی چگونه به رفع سردی معده کمک کنیم؟ دستگاه گوارش برای هضم غذا، نیاز به حرارت کافی دارد. اگر حرارت بدن ... ادامه مطلب...
• سلامت بدن 4بهمن

  نقش تغذیه در پیشگیری از سکته چیست؟

  صدف کریم بیگی چگونه می‌توان با اصلاح برنامه غذایی از انواع سکته مغزی و قلبی پیشگیری کرد؟ چند عامل مهم و موثر بر ... ادامه مطلب...
• سلامت بدن 23دی

  خواص روغن آرگان برای پوست و مو که باید بدانید!

  صدف کریم بیگی خواص روغن آرگان چه هستند؟ روغن آرگان، در واقع از هسته آرگان تهیه می‌شود و یکی از پرخاصیت‌ترین انواع روغن‌هایی ... ادامه مطلب...
• سلامت بدن 4آذر

  راز کاهش وزن و عضله سازی و بهترین رژیم غذایی

  صدف کریم بیگی آیا کاهش وزن و عضله سازی به صورت همزمان ممکن است؟ چگونه می‌توانیم کاهش وزن و عضله سازی مفیدتر و ... ادامه مطلب...
• سلامت بدن 2آذر

  کاهش وزن بعد از زایمان با رعایت 6 نکته شگفت انگیز

  صدف کریم بیگی کاهش وزن بعد از زایمان، عموما به زمان احتیاج دارد و شما باید صبور باشید تا بتوانید اندام و وزن ... ادامه مطلب...