بارادلند | مرکز تخصصی محصولات سلامت و ورزشی و رژیمی
نویسنده: صدف کریم بیگی 
زمانی که شما به آنفولانزا یا سرماخوردگی دچار می‌شوید، یکی از موثرترین راهکارها و درمان‌های این بیماری‌ها، مصرف مایعات و نوشیدنی‌های بیشتر است. آب و سایر نوشیدنی‌ها می‌توانند به بهبود شما کمک کنند؛ اما بهتر است انواع دمنوش برای درمان سرماخوردگی را بنوشید تا روند بهبودی شما سریع‌تر طی شود! علاوه بر خواص و فواید متعدد انواع دمنوش برای درمان سرماخوردگی؛ مصرف این دمنوش‌ها به صورت گرم و داغ نیز، باعث تسکین گلو خواهد شد. در ادامه، با ما همراه شوید تا انواع دمنوش برای درمان سرماخوردگی را بررسی نمائیم.
انواع دمنوش برای درمان سرماخوردگی
برخی از نوشیدنی‌ها و دمنوش‌ها(Herbal tea) هستند که دارای خواص بسیار مفیدی می‌باشند و می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک نمایند. همچنین، این دمنوش‌ها، می‌توانند میکروب‌ها و باکتری‌های مضر در بدن را از بین ببرند. در صورت مصرف مستمر و مداوم انواع دمنوش برای درمان سرماخوردگی، قادر خواهید بود تا دوره بیماری را کوتاه کنید و سریع‌تر بهبود یابید! البته، لازم به ذکر است که؛ این دمنوش‌ها در کنار مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک می‌توانند به درمان شما کمک کنند. ممکن است برخی از افراد گمان کنند؛ همه دمنوش‌ها برای درمان و بهبود بیماری سرماخوردگی مفید هستند. در حالی که؛ برخی نوشیدنی‌ها، ادویه‌ها و دمنوش‌ها تنها باعث بدتر شدن حال شما خواهند شد!
دمنوش برای درمان سرماخوردگی با چای و عسل
یکی از بهترین ترکیباتی که می‌تواند به بهبود بیماری سرماخوردگی شما کمک بسزایی کند؛ چای داغ همراه با عسل است! در صورتی که علائم سرفه و سرماخوردگی دارید؛ نوشیدن 2 الی 3 بار در روز این ترکیب، سبب بهبود علائم شما خواهد شد. کاهش میزان تولید مخاط، سرکوب سرفه و تسکین گلو درد، برخی از خواص مهم این دمنوش برای درمان سرماخوردگی هستند.
نه تنها چای، بلکه نوشیدن انواع دمنوش همراه با عسل، می‌تواند برای درمان و بهبود مشکل سرماخوردگی مفید باشد. همچنین، شما می‌توانید برای افزایش خاصیت چای، علاوه بر عسل مقداری آبلیمو تازه نیز به آن اضافه کنید! لیمو، سرشار از ویتامین سی و آنتی‌اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما خواهند شد.
دمنوش سنجد برای درمان سرماخوردگی
سنجد، گیاهی غنی و سرشار از پلی‌فنول‌ها است. به همین خاطر، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفید بسیاری است. شما با نوشیدن دمنوش این گیاه، می‌توانید دوره بیماری سرماخوردگی یا آنفولانزا را کوتاه‌تر کنید! بهتر است این دمنوش، به صورت روزانه و مستمر مصرف شود تا بهبودی شما سریع‌تر محقق شود. طرز تهیه دمنوش سنجد به این صورت است که؛ باید 10 گرم سنجد خشک شده و 10 گرم گل ختمی خشک را همراه با 10 گرم نعناع خشک، در 500 میلی‌لیتر آبجوش بریزید. سپس، به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا نوشیدنی مورد نظر کاملا دم بکشد. در آخر، می‌توانید این دمنوش برای درمان سرماخوردگی را با کمی عسل میل کنید!
دمنوش زنجبیل، عسل و لیمو
یکی دیگر از بهترین و موثرترین ترکیباتی که شما می‌توانید حین سرماخوردگی آن را برای بهبود حال خود مصرف کنید؛ دمنوش زنجبیل است! زنجبیل، حاوی نوعی ترکیب فعال زیستی به نام “جینجرول” است که خاصیت دارویی قوی دارد. مصرف زنجبیل به صورت خام یا دمنوش، به دفع سموم بدن کمک می‌کند. به علاوه، شما با مصرف دمنوش زنجبیل، قادر خواهید بود تا به از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن، کاهش التهابات و تورم‌ها کمک کنید!
مصرف دمنوش زنجبیل، عموما همراه با کمی عسل و آبلیموی تازه توصیه می‌شود! لیمو، منبعی سرشار از ویتامین سی است. همانطور که می‌دانید؛ این ویتامین نیز می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. خنثی نمودن رادیکال‌های آزاد بدن نیز، یکی از فواید این نوع مرکبات است. یکی دیگر از خواص لیمو؛ برخورداری از اسیدیته طبیعی است! این خاصیت باعث کاهش میزان مخاط شما حین سرماخوردگی خواهد شد.
برای افزایش خاصیت دمنوش زنجبیل و لیمو، به شما پیشنهاد می‌شود؛ آن را همراه با عسل میل کنید! عسل، نوعی سرکوب کننده سرفه است که به دلیل طبیعی بودن آن، بسیار توصیه می‌شود. البته؛ شما می‌توانید برای از بین بردن سرفه و آرام کردن گلو درد خود، از انواع شربت‌های سرماخوردگی نیز استفاده کنید؛ اما، این داروهای شیمیایی به هیچ عنوان نمی‌توانند جایگزین عسل، که یک داروی سرفه طبیعی است، شوند! دلیل این امر آن است که؛ عسل به مبارزه با عفونت‌های بدن کمک می‌کند و حتی می‌تواند خطر احتمالی طب و تشنج را نیز کاهش دهد.
دمنوش برای درمان سرماخوردگی با دارچین
پزشکان تغذیه توصیه می‌کنند؛ برای تقویت بیشتر سیستم ایمنی بدن خود، دمنوش دارچین میل کنید! دمنوش دارچین برای سرماخوردگی بسیار مفید است و می‌تواند به دفع عوامل بیماری‌زا کمک شایانی نماید. همچنین، بسیاری از باکتری‌ها نظیر؛ “کاندیدا آلبیکنس” و “سالمونلا” هستند که مصرف دارچین می‌تواند مانع از رشد و گسترش آن‌ها شود. به صورت کلی، دمنوش دارچین، دارای خاصیت ضدباکتریایی است.
طرز تهیه این دمنوش برای سرماخوردگی، به این صورت است که؛ ابتدا باید ¼ قاشق چای‌خوری پودر دارچین یا تکه‌ای چوب دارچین را به آبجوش اضافه نمائید. سپس، صبر کنید تا این ترکیب دم بکشد. 5 دقیقه برای انجام این مرحله کافی خواهد بود. نهایتا، می‌توانید دمنوش خود را در فنجان ریخته و آن را همراه با کمی عسل میل کنید.
روش‌های مختلفی جهت تهیه دمنوش دارچین وجود دارد؛ به عنوان مثال، شما می‌توانید مقداری دارچین آسیاب شده در چای خود بریزید و از خواص این گیاه بهره‌مند شوید! نهایتا، برای اینکه بتوانید به طور کامل از خواص دارچین جهت رفع بیماری سرماخوردگی خود استفاده نمائید؛ بایستی به صورت روزانه و مستمر این دمنوش را تهیه نموده و آن را بنوشید.
دمنوش برای درمان سرماخوردگی با بابونه
این نوع دمنوش، عموما به دلیل خاصیت آرام بخش بودن خود شناخته شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، دمنوش بابونه خواص زیادی برای بهبود مشکلات گوارشی و رفع اختلالات خواب دارد؛ اما جالب است بدانید، که این دمنوش برای درمان سرماخوردگی نیز مفید است! طبق تحقیقات متعددی که در طب سنتی و مدرن صورت گرفته است؛ مزیت‌های گیاه بابونه برای تقویت سیستم ایمنی به خوبی اثبات شده‌اند.
بابونه، یکی از قوی‌ترین تسکین دهنده‌های گلو درد به شمار می‌رود و دارای خواص آنتی باکتریال است. توصیه ما به شما این است که؛ به هیچ عنوان از خواص بابونه برای درمان سرماخوردگی خود غافل نشوید! طرز تهیه دمنوش بابونه به این صورت است که؛ ابتدا باید 3 قاشق گل بابونه خشک را در قوری بریزید. سپس، مقداری آبجوش را به آن اضافه کنید. نهایتا، 10 دقیقه صبر کنید تا دمنوش شما کاملا دم بکشد. نهایتا، می‌توانید مقداری آبلیمو و عسل را داخل قوری بریزید تا دمنوش شما حاضر شود.
در آخر، اگر تمایل به کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با انواع دمنوش برای درمان سرماخوردگی، انواع دمنوش آرامبخش برای استرس و بی خوابی یا انواع دمنوش های گیاهی ترکیبی و خواص آن‌ها دارید؛ می‌توانید به دیگر مقالات وبسایت بارادلند سر بزنید و آن‌ها را مطالعه نمائید! همچنین، اگر به دنبال دمنوش‌هایی برای لاغری و کاهش وزن هستید که بتوانید با نوشیدن و مصرف مستمر آن‌ها، سریع‌تر به وزن و اندام دلخواه خود برسید؛ ما در بارادلند به بررسی 10 نوع دمنوش برای لاغری سریع و آسان پرداخته‌ایم. در نهایت، شما می‌توانید برای خرید انواع دمنوش یا خرید چای ماسالا، به فروشگاه اینترنتی بارادلند مراجعه نمائید.
جمع‌بندی مقاله دمنوش برای درمان سرماخوردگی
ما در این مطلب، به بررسی کلی در رابطه با انواع دمنوش برای درمان سرماخوردگی پرداختیم. دمنوش بابونه، زنجبیل، دارچین و چای با عسل و لیمو، جزو انواع نوشیدنی‌های گرم دارویی هستند که شما می‌توانید برای رفع گلو درد و سرفه، آن‌ها را بنوشید. با وجود اینکه این دمنوش‌ها دارای خاصیت آنتی باکتریال هستند و می‌توانند روند بهبود بیماری شما را تسریع بخشند؛ اما بهتر است در کنار داروهای تجویز شده توسط دکتر مصرف شوند تا بیماری شما هر چه سریع‌تر درمان شود.
توسط 
