• رژیم و تغذیه 10اسفند

  عوارض کاهش وزن سریع چه هستند؟

  صدف کریم بیگی عوارض کاهش وزن سریع چیست؟ درست است که کاهش وزن در مدت زمان کوتاه بسیار وسوسه کننده و جذاب بنظر ... ادامه مطلب...
• رژیم و تغذیه 8اسفند

  رژیم ضد التهاب از صفر تا صد و فواید آن

  صدف کریم بیگی رژیم ضد التهاب، به افراد کمک می‌کند تا التهابات بدن را به مرور زمان کاهش دهند و به افزایش سلامت ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 7اسفند

  خواص انجیر خشک برای سلامتی بدن که نمی دانستید!

  صدف کریم بیگی خواص انجیر خشک چیست؟ انجیر خشک، یکی از انواع خوراکی‌های خوشمزه و مقوی است که می‌توان آن را به صورت ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 5اسفند

  نقش تغذیه در آلزایمر چیست؟

  صدف کریم بیگی نقش تغذیه در آلزایمر چیست؟ آیا تغذیه نامناسب باعث آلزایمر و ضعیف شدن حافظه می‌شود؟ بیماری زوال عقل و آلزایمر، ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 3اسفند

  معرفی خواص چای سبز از 0 تا 100

  صدف کریم بیگی چای سبز، نوعی نوشیدنی بدون چربی، پروتئین و کربوهیدرات است که خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد! طبق مطالعات متعدد، ثابت شده ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 2اسفند

  گلوتامین چیست؟

  صدف کریم بیگی گلوتامین چیست؟ گلوتامین، نوعی اسید آمینه ضروری است که وظایف متعددی را در بدن بر عهده دارد. این اسید آمینه، ... ادامه مطلب...
• رژیم و تغذیه 1اسفند

  فیبر چیست و در چه غذاهایی وجود دارد؟

  صدف کریم بیگی فیبر چیست و چه خواصی دارد؟ فیبر، نوعی املاح معدنی بوده که مصرف آن برای بدن بسیار ضروری است. فیبر، ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 30بهمن

  درمان عفونت بدن با دمنوش های گیاهی

  صدف کریم بیگی بیماری‌های عفونی می‌توانند به دلایل مختلفی بروز پیدا کنند و بسیار شایع هستند. این نوع از بیماری‌ها، عموما به دلیل ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 29بهمن

  شیرین کننده مصنوعی چیست؟

  صدف کریم بیگی شیرین کننده مصنوعی، نوعی جایگزین قند است که شیرینی چندین برابر بیشتر از شکر دارد! به دلیل برخورداری از مقدار ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 28بهمن

  معرفی 10 میان وعده با پروتئین بالا

  صدف کریم بیگی میان وعده با پروتئین بالا، می‌تواند فواید زیادی داشته باشد و به عضله‌سازی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ وزن ... ادامه مطلب...