• غذاهای سالم 5اردیبهشت

  علائم کمبود سلنیوم چه هستند؟

  صدف کریم بیگی سلنیوم نوعی عنصر کمیاب است که به عنوان ماده معدنی ضروری برای بدن انسان‌ها شناخته می‌شود. این املاح معدنی، خواص ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 2اردیبهشت

  خواص گل گاو زبان در طب سنتی که باید بدانید!

  صدف کریم بیگی گل گاو زبان، نوعی گیاه دارویی با طبع گرم و مرطوب است که خواص بسیاری دارد. این گیاه، خاصیت آرامبخشی ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 31فروردین

  طرز تهیه سالاد کلم در خانه با 3 روش آسان

  صدف کریم بیگی طرز تهیه سالاد کلم به چه صورت است؟ سالاد کلم نوعی خوراکی خوشمزه است که می‌تواند در کنار غذا یا ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 28فروردین

  بهترین روغن خوراکی برای کبد چرب چیست؟

  صدف کریم بیگی بیماری کبد چرب، معضلی است که در اثر مصرف بالای غذاهای چرب و پرکالری ایجاد می‌شود. تنها راهکار درمان این ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 23فروردین

  طرز تهیه پاستا ساده با خامه از صفر تا صد

  صدف کریم بیگی پاستا، یکی از خوشمزه‌ترین وعده‌هایی است که شما می‌توانید آن را به راحتی در منزل آماده کنید! ما در این ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 24اسفند

  بهترین میوه و سبزیجات برای لاغری از 0 تا 100

  صدف کریم بیگی بهترین میوه و سبزیجات برای لاغری کدام‌اند؟ آیا مصرف میوه باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود؟ خوردن سبزیجات چگونه به ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 13اسفند

  خواص کیوی برای لاغری چه هستند؟

  صدف کریم بیگی کیوی، میوه‌ای است که مقدار فیبر بالا و کالری پائینی دارد! از این رو، می‌توان از خواص کیوی برای لاغری ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 7اسفند

  خواص انجیر خشک برای سلامتی بدن که نمی دانستید!

  صدف کریم بیگی خواص انجیر خشک چیست؟ انجیر خشک، یکی از انواع خوراکی‌های خوشمزه و مقوی است که می‌توان آن را به صورت ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 5اسفند

  نقش تغذیه در آلزایمر چیست؟

  صدف کریم بیگی نقش تغذیه در آلزایمر چیست؟ آیا تغذیه نامناسب باعث آلزایمر و ضعیف شدن حافظه می‌شود؟ بیماری زوال عقل و آلزایمر، ... ادامه مطلب...
• غذاهای سالم 3اسفند

  معرفی خواص چای سبز از 0 تا 100

  صدف کریم بیگی چای سبز، نوعی نوشیدنی بدون چربی، پروتئین و کربوهیدرات است که خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد! طبق مطالعات متعدد، ثابت شده ... ادامه مطلب...