بارادلند | مرکز تخصصی محصولات سلامت و ورزشی و رژیمی
نویسنده: صدف کریم بیگی 
ماکادمیا، نوعی روغن طبیعی است که از دانه‌های درختی با همین عنوان، برگرفته می‌شود. با توجه به اینکه گیاه ماکادمیا بیشتر در مناطق استوایی نظیر استرالیا رشد می‌کند؛ روغن آن نیز عموما در این مناطق تولید می‌شود. خواص روغن ماکادمیا، متعدد هستند و می‌توان به کمک آن، انواع التهابات بدن را بهبود بخشید. همچنین، جالب است بدانید که؛ این روغن به عنوان منبع سالمی از چربی در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. یکی دیگر از خواص روغن ماکادمیا، این است که؛ سرشار از انواع ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، فیبر و مواد معدنی مورد نیاز بدن است! با این حال، تعداد افراد بسیار کمی با این روغن پرخاصیت و مفید آشنایی دارند. ما در این مقاله قرار است بیشتر درباره خواص روغن ماکادمیا صحبت کنیم تا شما نیز بتوانید به فواید مهم این ماده، واقف شوید!
خواص روغن ماکادمیا چه هستند؟
روغن گیاه ماکادمیا(Macademia oil)، می‌تواند برای مصارف خوراکی استفاده شود و از خواص درمانی بسیاری نیز برخوردار است! یکی از انواع خواص روغن ماکادمیا، کمک به حفظ رطوبت پوست و درمان التهابات پوستی است. همچنین، جالب است بدانید که؛ مصرف روغن ماکادمیا، باعث جوانسازی پوست می‌شود؛ زیرا حاوی برخی آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی است که برای احیای پوست بسیار مفیدند. نه تنها مصرف روغن ماکادمیا به افزایش رطوبت پوست کمک می‌کند، بلکه؛ باعث نرمی و لطافت آن نیز می‌شود. در صورتی که از لکه‌های پوستی خود رنج می‌برید؛ می‌توانید با مصرف مقداری روغن ماکادمیا، آن‌ها را کاملا درمان کنید! تنها کافی است تا به صورت مداوم از این روغن استفاده داشته باشید.
خواص روغن ماکادمیا، به درمان مشکلات پوستی محدود نمی‌شود؛ این روغن پرخاصیت و مفید، حتی برای تقویت و تغذیه موها نیز فوایدی دارد! اگر مقداری از این روغن را بر روی موهای خود اعمال کنید؛ از تارهای موهای شما در برابر انواع عوامل تخریب کننده خارجی محافظت خواهد کرد. همچنین، کسانی که موهایی آسیب دیده دارند؛ می‌توانند به کمک خواص روغن ماکادمیا، این آسیب‌ها را از بین ببرند و موهای خود را دوباره احیا کنند.
خواص روغن ماکادمیا برای افرادی که دارای موهای خشک و شکننده هستند نیز، بسیار مفید خواهند بود. شما می‌توانید روزانه مقداری از این روغن را به موهای خود بزنید تا به مرور زمان، رطوبت موهایتان افزایش پیدا کند. برخی دیگر از انواع خواص روغن ماکادمیا برای مو نیز، شامل؛ کمک به درمان ریزش موها و درمان پوسته‌ریزی و شوره سر هستند.
با وجود اینکه خواص روغن ماکادمیا برای حفظ سلامتی پوست و مو بسیار زیاد هستند؛ اما نمی‌توان از دیگر فواید این فرآورده گیاهی غافل شد! مصرف مقداری روغن ماکادمیا، باعث تامین انرژی مورد نیاز بدن شما خواهد شد، به تقویت سیستم ایمنی و همچنین تقویت بینایی شما کمک خواهد کرد و در نهایت، باعث کاهش سطح کلسترول LDL یا بد در خون خواهد شد! در ادامه، بیشتر به این خواص روغن ماکادمیا خواهیم پرداخت.
بیشتر بخوانید: خواص روغن آرگان برای پوست و مو که باید بدانید!
خواص روغن ماکادمیا برای حفظ سلامتی بدن
همانطور که گفته شد؛ روغن ماکادمیا خواص متعددی برای بدن دارد و می‌تواند به شما کمک کند تا از ابتلا به انواع بیماری‌های خطرناک، جلوگیری کنید. همچنین، مصرف روغن ماکادمیا در برخی موارد، می‌تواند به درمان عارضه‌های سلامتی نیز کمک بسزایی کند. در بخش زیر، به صورت دقیق‌تر خواص روغن ماکادمیا برای حفظ سلامتی بدن را توضیح خواهیم داد.
تامین انرژی بدن با روغن ماکادمیا
یکی از خواص روغن ماکادمیا این است که؛ می‌تواند به افزایش انرژی مورد نیاز بدن کمک کند! روغن ماکادمیا، حاوی انواع چربی‌های مفید و سالم است که بدن می‌تواند از آن‌ها به عنوان سوخت مورد احتیاج خود استفاده کند. مواد مغذی و انواع املاح معدنی که در این روغن مفید و پرخاصیت وجود دارند؛ باعث می‌شوند تا افراد پس از مصرف کمی روغن ماکادمیا، احساس کنند انرژی بیشتری برای انجام فعالیت‌های روزانه خود دارند و قادر هستند تا به مدت طولانی، بدون احساس خستگی به فعالیت و کار بپردازند.
روغن ماکادمیا و کاهش کلسترول بد خون
2 مورد از مهم‌ترین املاح‌های معدنی که در روغن ماکادمیا وجود دارند؛ امگا 3 و امگا 6 هستند! این دو اسید چرب، سبب تنظیم میزان کلسترول در سطح خون خواهند شد. در نتیجه مصرف کمی روغن ماکادمیا به صورت خوراکی، کلسترول‌های بد خون از بین رفته و کلسترول‌های خوب در سطح خون افزایش پیدا می‌کنند. همین مسئله سبب می‌شود تا افراد از ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی جلوگیری کنند. بنابراین، می‌توان گفت؛ یکی از خواص روغن ماکادمیا، کمک به افزایش سلامتی قلب است.
خواص روغن ماکادمیا و تقویت قدرت بینایی
یکی دیگر از مهم‌ترین انواع خواص روغن ماکادمیا، کمک به تقویت قدرت بینایی است! مصرف روغن ماکادمیا، باعث تغذیه‌رسانی به عضلات و ماهیچه‌های چشم خواهد شد و جریان خون را در این بخش از بدن، افزایش می‌دهد. وجود امگا 3، امگا 6 و ویتامین E در روغن ماکادمیا، عامل اصلی این فعالیت‌ها در بدن است.
کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی دیگر از خواص جالب این روغن گیاهی، تقویت ایمنی بدن است که به واسطه ترکیباتی نظیر “توکوتریئنول‌ها” و “فیتوسترول‌ها” در این روغن، تحقق می‌پذیرد. بنابراین، شما می‌توانید برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی خود، از این روغن به صورت خوراکی استفاده کنید. به گفته برخی منابع معتبر، استفاده مستمر از این روغن، باعث می‌شود تا بدن شما نسبت به انواع بیماری‌ها مقاوم گردد.
شیوه مصرف روغن ماکادمیا به چه صورت است؟
ممکن است یکی از سوالاتی که در ذهن شما ایجاد شده، این مسئله باشد که؛ نحوه مصرف روغن ماکادمیا چگونه است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که؛ روغن ماکادمیا را می‌توان به 2 صورت خوراکی و موضعی، مورد استفاده قرار داد. اگر قصد دارید با مصرف روغن ماکادمیا به صورت خوراکی از خواص و فواید آن بهره‌مند شوید، می‌توانید از آن برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کنید.
همچنین، شما این امکان را در اختیار دارید تا روغن ماکادمیا را به عنوان یکی از ترکیبات اصلی در غذاهای مختلف و رسپی‌های خانگی خود استفاده کنید. یکی از ویژگی‌های جالب این روغن خوراکی این است که؛ مصرف آن به صورت مستقیم و بدون غذا نیز هیچ ایرادی نخواهد داشت! به عنوان مثال؛ شما می‌توانید برای تقویت ریشه موهای خود، افزایش شفافیت پوست یا تقویت سیستم ایمنی‌تان، روزانه کمی از این روغن را در قاشق چای‌خوری بریزید و آن را بخورید.
یکی دیگر از راهکارهای بهره‌مندی از خواص روغن ماکادمیا این است که؛ آن را به صورت موضعی استفاده کنید! البته، این روش بیشتر برای اعمال کردن آن بر روی پوست یا مو کاربرد دارد. کافی است تا کمی از آن را بر روی صورت یا موهای خود بریزید و ماساژ دهید تا تاثیرات شگفت‌انگیز آن را مشاهده کنید!
در آخر، اگر تمایل به کسب اطلاعات بیشتر درباره خواص روغن ماکادمیا یا خواص دیگر انواع روغن‌های گیاهی دارید؛ می‌توانید به مقالات مشابه در وبسایت بارادلند مراجعه نمائید! ما در بارادلند، علاوه بر اینکه مواد غذایی مختلف و انواع رژیم های غذایی را معرفی می‌کنیم و فواید آن‌ها را تحت بررسی قرار می‌دهیم؛ گاها رسپی‌های رژیمی و سالمی را نیز به شما آموزش خواهیم داد که می‌توانید به راحتی آن‌ها را در منزل تهیه کنید. علاوه بر تمام این موارد، شما می‌توانید به انواع محصولات رژیمی اورجینال، محصولات کتوژنیک اصل و انواع تغذیه ورزشی از طریق وبسایت ما دسترسی داشته باشید و برای تهیه آن‌ها، ثبت سفارش کنید. جهت مشاهده محصولات متنوع بارادلند، می‌توانید به دسته‌بندی محصولات مراجعه کنید.
جمع‌بندی مقاله خواص روغن ماکادمیا
ما در این مطلب، به بررسی کلی درباره انواع خواص روغن ماکادمیا پرداختیم. این روغن را می‌توان به دو صورت خوراکی یا موضعی مورد استفاده قرار داد و از فواید مهم آن بهره‌مند شد. روغن ماکادمیا، می‌تواند به جوانسازی پوست، احیای مو، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت قوه بینایی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک بسزایی کند. برای مصرف خوراکی آن، می‌توانید غذاهای خود را با استفاده از روغن ماکادمیا سرخ کنید یا در ترکیبات اصلی رسپی خود، از این روغن استفاده نمائید.
توسط 